• yoga.studio.capelle-aan-den-ijssel

    Het Ontspanningshuis

    NUCHTERE YOGA LESSEN IN CAPELLE AAN DEN IJSSEL, NABIJ HET ALEXANDRIUM
    “Voor fysieke en mentale balans”

Het Ontspanningshuis, de yogastudio voor nuchtere yogalessen in de studio én online voor thuis. Zodat je veilig aan de slag kunt wanneer het jou uitkomt.
We ondersteunen jou graag op gebied van ontspanning, innerlijke rust en een soepeler lichaam door middel van nuchtere yogalessen.
Op de pagina lessen en prijzen lees je alles over de mogelijkheden bij ons om yogales te volgen. Tot gauw!

ONTSPANNEN NAAR HUIS

“Dat is het einddoel van iedere les”

Onze yoga studio is gevestigd in Capelle a/d IJssel vlakbij winkelcentrum Rotterdam Alexandrium.

Zweverig gedoe laten we achterwege en je hoeft ook niet lenig te zijn. Op een aangename manier met je lijf bezig zijn en vooral ontspannen. Dat is waar het om draait bij Het Ontspanningshuis.

Je mag bij ons 1 maand vrijblijvend proberen voor slechts € 25,-. Je volgt 2 lessen bij ons in de studio en krijgt beschikking tot al ons online aanbod. Hierdoor kun je een goed beeld vormen van de lessen. Meld je aan op de pagina aanmelden.

yoga.les.capelle.ad.ijssel.omhoogkijkende.hond

Het is onze missie om yoga voor iedereen toegankelijk te maken, ook voor jou als nuchtere Rotterdammer.

Wij helpen je graag beter in je vel te voelen, zowel fysiek als mentaal. Waarbij ontspanning en plezier voorop staan. Want het leven is al serieus genoeg, vind je niet?

Yoga kan o.a. helpen bij: stress, rug-, nek- en schouderklachten, stijve spieren en gewrichten, somberheid, burn-out, hormonale disbalans, spijsverteringsproblemen, overgewicht en vele andere leefstijl gerelateerde aandoeningen.

Maar yoga is vooral erg fijn om te doen en maakt vrolijk en relaxt!

yoga-rotterdam-hetontspanningshuis

DE LEUKSTE YOGASTUDIO IN DE OMGEVING

 

Kenmerkend voor onze yogalessen is eenvoud, aandacht en luchtigheid. Yoga met een beetje humor, ook als je even niet in balans bent. 

1 MAAND PROBEREN

BEDRIJFSYOGA MOGELIJK

Background
  • Yoga met Tess is heerlijk. Tess weet als docent die fijne, ontspannen sfeer te creëeren waarin oefeningen het best tot hun recht komen. Ze is rustig en legt duidelijk de verschillende poses uit. Even volledig met je lichaam (bezig) zijn en met meer ruimte weer de deur uit gaan, dat lukt hier erg goed. Bedankt Tess, ik merk dagelijks het effect!

    EVA KRUIJS – 2019
  • Ik volg vanaf het begin yoga bij Tess en ga iedere week met plezier. De lessen zijn uitdagend en ik ga na afloop altijd met een voldaan gevoel naar huis. Eenmaal thuis duurt het niet lang voordat ik als een blok in slaap val. Heerlijk!

    ELLEMIEKE VRIJMAN – 2019
  • Ik doe nu sinds 2 maanden yoga en ben verbaast over het resultaat. Ik adem gemakkelijker(voorheen vaak hoog door stress) en mijn nek en schouderspieren worden steeds losser. Ik ben zeer tevreden over het resultaat en kan het iedereen aanraden die net als ik meer wil ontspannen.

    MARIEKE DE GRAAF – 2019
  • Het was even een drempel over om als man in een groep vol vrouwen te stappen. Maar mijn fysio zei al tijden dat ik yoga moest gaan doen ivm mijn rug. Ik moet zeggen, het helpt wel. Mijn rug is minder stijf. Ook had ik niet verwacht dat yoga (gentle flow) les zo zwaar kon zijn. Mooie uitdaging.

    ERIK VAN DIJK – 2018
  • Tess heeft een rustige stem en geeft op een fijne manier les, heerlijk!

    SIGRID HAASNOOT – 2018
  • Ik vind Ginie een fijne yogadocente, ervaren en lekker nuchter.

    ANOUK VAN KAMPEN – 2018
  • Ik heb een meditatiecursus bij Tess gevolgd wat mij zeer goed is bevallen. Zij is rustig, vakbekwaam en heeft voor iedereen aandacht. Ik kan haar van harte aanbevelen!

    CLAUDIA HOLTGREFE – 2018
  •  

    Ik zit altijd heerlijk in m’n vel na een yogales van Tess. Aanrader!

    BIRGIT KRAK – 2018
  • Tess geeft op een hele fijne manier les. De sfeer is ontspannen en je kunt op je eigen niveau meedoen. Na de les voel ik me altijd heerlijk zen.

    SIMONE VAN DER BOSCH – 2017
  • Heerlijke afwisselende lessen die echt helpen!

    MIRIAM MARKUS – 2017
25 EURO
2 x p/m

les in onze studio

Boek nu

Flexibel maandabonnement
2 lessen per maand in de studio +
Onbeperkt toegang tot de online lessen

39 EURO
4 x p/m

les in onze studio

Boek nu

Flexibel maandabonnement
4 lessen per maand in de studio +
Onbeperkt toegang tot de online lessen

@HETONTSPANNINGSHUIS

Volg ons op Instagram voor meer inspiratie

GEWOON OMDAT HET GOED VOELT

Wil jij mee doen met een van de lessen? Meld je aan via voor een proefmaand via de pagina ‘aanmelden‘.  Tot gauw!

@hetontspanningshuis